Гололед и гололедица — распространенные явления в период неустойчивой погоды.

Чтобы снизить вероятность получения травмы в это время, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• носите малоскользящую обувь на низком каблуке;

• передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны;

• пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку ... Читать дальше »